Cara Alami Menghilangkan Bau MulutNafas yang berbau tidak enak bagaikan mimpi buruk bagi seseorang, bagaimana tidak , nafas yang berbau menganggu pembicaraan dengan orang lain sehingga menyebabkan ketidk percayaan diri kita untuk bergabung dan berbicara dengan orang lain .
Berikut adalah Cara mudah dan alami menghilangkan bau mulut :
Lemon
Coba hisap irisan lemon, atau menggigit-gigit kecil pinggiran lemon tersebut. Jika Anda di restoran, pesan air putih dengan potongan lemon di dalamnya, atau lemon tea. Untuk waktu-waktu terdesak, permen dengan rasa lemon juga bisa membantu.
Jambu Biji
Jambu biji juga memiliki aroma kuat untuk menghilangkan bau mulut tak sedap. Makan 1 atau 2 buah setelah mengkonsumsi makanan.
Buah Apel dan Buah Pir
Buah-buahan ini kaya akan serat, mengunyah makanan semacam ini akan membantu mulut memproduksi air liur sehingga mulut terjaga kelembabannya.
Buah Durian
Jika Anda tak bisa melewati hari tanpa makan makanan yang bisa memicu bau napas tidak sedap, makanlah buah durian setelah menyantap makanan pemicu bau tak sedap tersebut. Daging buah durian, biji serta kulitnya memiliki aroma kuat. Apalagi, buah durian juga banyak mengandung vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C serta kalium, kalsium dan fosfor yang banyak bermanfaat bagi kesehatan.
Daun Kemangi
Daun ini memamng emiliki aroma menyengat, namun terbukti sangat ampuh menghilangkan bau mulut. Caranya sangat mudah, kunyah beberapa helai setelah makan makanan yang memicu bau mulut, seperti ikan asin atau petai.
Batang Kayu Manis
Kayu manis bisa membantu mengurangi bau mulut sehabis makan bawang bombay dan bawang putih. Minyak dari kayu manis juga bisa membunuh bakteri pada mulut agar tidak berkembang lebih banyak.
Sayuran dan Buah-Buahan Renyah
Seledri, wortel, apel dan sayuran lain yang kaya serat, mampu membantu menjaga kesehatan oral kita. Makanan ini akan meningkatkan produksi air liur, menjaga mulut tetap lembap dan bersih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar