Seks ABG hal hal sederhana yang bisa merangsang wanita

Seks ABG hal hal sederhana yang bisa merangsang wanita
 
merangsang wanita adalah sebuah tindakan usil yang wajar bagi seorang pria , yah kenapa wajar ??
kan masih lumayan bagi pria untuk merangsang wanita dari pada pria merangsang pria .
haha ..
hal seperti ini sebenarnya tidak harus di pelajari untuk di bawah umur tapi bisa dijadikan hal yang bermanfaat juga bagi pria .
mau tau apa saja hal hal yang bisa merangsang wanita ??
simak bacaan di bawah ini .

1. Pakaian rapi
Wanita suka dengan pria yang berpakaian rapi. Sebagian wanita bisa bergairah bila melihat pria dengan pakaian resmi, ada pula yang suka melihat pria dengan kasual atau stylish, tergantung kepribadiannya.
2. Melihat tubuh sendiri
Banyak wanita yang menjadi bergairah ketika melihat tubuh sendiri. Misalnya, ketika ia menggunakan rok mini atau baju dengan belahan leher lebar, yang membuatnya merasa sensual.
3. Leher pria
Bagi kebanyakan wanita, leher dapat membuat 'on'. Meski aneh, tapi leher merupakan bagian sensual pria yang disukai wanita. Namun bukan berarti Anda harus menggunakan kaos atau kemeja berleher lebar. Biarkan bagian tubuh tersebut menggoda wanita secara alami.
4. Tubuh yang basah
Sama halnya dengan pria, wanita juga merasa senang bila melihat tubuh pria yang basah, terutama leher, bahu, dada dan punggung.
5. Film romantis
Kebanyakan wanita sangat suka menonton film romantis. Jika melihat adegan mesra di dalam film, wanita biasanya akan mendapatkan mood baik untuk berhubungan seksual. Jadi, cobalah menonton film romantis bersama-sama.

Kopi Berbahaya untuk Kehamilan

Kopi Berbahaya untuk Kehamilan

Kehamilan adalah hal yang di tunggu tunggu bagi seorang ibu, namun pola makan yang tidak sehat atau makanan dan minuman tertentu bisa menyebabkan bencana bagi kehamilan .
salah satu minuman yang berbahaya untuk kehamilan adalah kopi .
Dengan paling banyak secangkir setiap hari, atau sebanyak 200 mg per hari, kopi masih aman untuk ibu hamil. Ini menurut sebuah penelitian oleh American Journal of Obstetrics and Gynecology. Dan disebutkan juga, pada ibu hamil minum kopi lebih dari 200 mg tiap hari, akan beresiko dua kali lebih besar mengalami keguguran janin dalam

Selain itu, selain beresiko keguguran kandungan, kafein yang berlebihan pada tiap harinya akan menyebabkan pembuluh darah mengerut. Dan ini kemungkinan akan menyebabkan aliran darah yang menuju ke plasenta jadi berkurang dan mengganggu perkembangan janin dalam kandungan. Kafein bisa dengan mudah mencapai janin di dalam kandungan melalui aliran darah, dan ini akan langsung berpengaruh pada perkembangan janin yang sedang tumbuh.

Sedangkan pada sebuah penelitian lain di Denmark menyatakan, kafein yang berlebihan pada ibu dalam masa kehamilan akan menyebabkan naiknya resiko menjadi dua kali lebih besar, ibu tersebut melahirkan bayi dalam kondisi meninggal. Jumlah yang berlebihan di sini dalam ukuran delapan gelas kopi tiap hari atau lebih. Sementara beberapa penelitian lainnya, kopi yang diminum dalam masa kehamilan bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan yang lebih kecil. Jadi bisa disimpulkan, akan lebih baik bagi seorang ibu hamil untuk tidak minum kopi demi ibu dan bayi dalam kandungan.

cara sehat mengatasi mata lelah

 cara sehat mengatasi mata lelah

Kesibukan yang kita jalani sehingga menyebabkan kekurangan tidur atau faktor karena terlalu banyak menghadap komputer dapat menyebabkan mata lelah .
tentu saja mata yang lelah selain tidak sehat juga tidak bagus jika di lihat .
jika anda ingin mengatasi mata lelah baca lah cara sehat mengatasi mata lelah di bawah ini :

Menggunakan es batu. Bila mata kita letih karena terlalu lama di depan layar komputer atau menonton tv, ambil sebongkah kecil es batu. Lalu usapkan pada sekeliling mata. Cara ini akan membuat peredaran darah kembali lancar sehingga mata menjadi segar.

Mengompres mata dengan mentimun. Caranya ambil irisan mentimun. Sambil berbaring tempatkan seiris mentimun di atas kelopak mata yang ditutup rapat, lalu diamkan selama setengah hingga satu jam.

Mengompres mata dengan kantung teh bekas untuk mengempeskan kantung mata. Pastikan bahwa kantung teh yang hendak digunakan tersebut sudah diperas dengan baik, sehingga tidak ada air yang menetes, serta sudah dingin. Lakukan secara berkala untuk memberikan kesegaran pada mata.

Menghilangkan lingkaran hitam dengan campuran satu sendok teh madu murni dengan 2-3 tetes perasaan jeruk lemon. Aduk hingga larutan lemon larut ke dalamnya. Jika sudah larut dan menyatu, segera borehkan larutan pada daerah bawah mata yang menghitam, berulang-ulang, dan merata. Jika sudah yakin merata di bagian lingkaran hitam tadi, biarkan larutan itu bekerja selama 15-20 menit sampai larutan madu dan lemon tadi mengering dan mengerak di bagian mata

Seks ABG Rahasia SEX Wanita Menurut survei

Seks ABG Rahasia SEX Wanita Menurut survei

Wanita adalah makhluk yang penuh misteri bukan saja dari segi emosional cinta namun juga pada sex nya , banyak pria yang mencari tahu tentang rahasia di balik sex wanita .
kini kami berhasil merangkumnya .
berikut di bawah ini adalah Rahasia SEX Wanita :

Wanita dapat mencapai orgasme lebih baik dengan...

Belajar masturbasi dan berikan kesenangan untuk diri sendiri. Setiap perubahan sehat yang Anda buat untuk diri sendiri memerlukan sebuah komitmen. Jadi, sisihkan waktu untuk mengeksplorasi diri dan bersenang-senanglah di dalamnya. misal, eksperimen dengan vibrator yang siap memberikan rangsangan klitoris, atau G-spot toy yang merangsang saraf di dalam Miss V.

Saat bersama pasangan, wanita dapat mencapai orgasme lebih baik dengan cara...
Berbicara dengan pasangan! Daripada menunggunya untuk memberikan apa yang Anda inginkan, katakan, "Aku benar-benar suka kalau kau sentuh aku seperti ini" untuk menekankan keinginan Anda.

Quicky sex memang menyenangkan, tapi lain kali Anda harus menghabiskan waktu lebih lama untuk membangun gairah. Fokuskan diri satu sama lain untuk foreplay maksimal. Anda dapat mencapai orgasme lebih kuat dengan cara ini.
Posisi seks paling bisa membuat orgasme bagi wanita adalah...
Woman on top sangat sempurna karena Anda bisa memegang kendali dan memiliki pilihan; Anda dapat memfokuskan aksi di tulang kemaluannya, Anda dapat menuju area bawah dan menstimulasi diri sendiri, atau Anda dapat membimbing tangannya untuk merangsang Anda. Anda juga dapat mengontrol penetrasi dengan kedalaman terbaik, sekaligus mengubah posisi dengan berputar dalam posisi cowgirl.

Satu rahasia untuk seks hot adalah...
Teknik pernapasan yang terdengar begitu sederhana namun efektif. Untuk banyak wanita, saat gairah terbangun, mereka secara naluriah menahan napas atau bernapas dangkal dan mengepalkan otot mereka. Tetapi jika Anda mengambil napas dalam, ini meningkatkan aliran oksigen dalam darah dan bisa mendorong Anda menuju klimaks atau membawa orgasme Anda pada tinggi yang lebih tinggi.
Vibrator terbaik bagi wanita adalah...

Vibrator merek Gigi, yang sekarang merupakan salah satu vibrator paling populer di toko seks kami! Bentuknya kecil, sangat cantik, dan dapat digunakan untuk menstimulasi klitoris atau penetrasi, sendiri ataupun bersama pasangan. Untuk meningkatkan permainan bersama pasangan, ada pula mainan seks bermerek Sonic Ring Toy Cincin dan We-Vibe.

Sebuah pertanyaan yang kerap diajukan pelanggan pria adalah...

"Apakah wanita suka vibrator?" Sebagian wanita yang belum pernah mencoba mainan seks skeptis karena mereka berpikir seks harus alami dan bahwa pasangan harus dapat melakukan hubungan seks sempurna tanpa membawa sesuatu yang "ekstra" ke tempat tidur. Tak heran jika mainan seks disebut "pembantu rumah tangga" yang menyiratkan bahwa jika Anda menggunakannya, berarti Anda mengalami disfungsi. Kami meyakinkan pelanggan bahwa wanita menyukai vibrator, dan tak seorang pun seharusnya malu menggunakannya.

cara paling mudah membersihkan paru paru

cara paling mudah membersihkan paru paru

Rokok dan polusi dapat menyebabkan paru paru sehingga membuat gejala penyakit pernafasan yang dapat menyebabkan kematian .
jika anda ingim membersihkan paru paru seperti baru lahir kembali anda harus berhenti merokok dan tinggal di daerah 0 polusi , namun itu bukan lah hal yang mungkin bagi sebagian orang .
namun anda juga dapat membersih sedikit paru paru anda dengan cara di bawah ini.

simak cara paling mudah membersihkan paru paru :

1. Mengurangi stres
Pikiran yang terus menerus stres bisa menciptakan ketidakseimbangan dalam tubuh dan melemahkan sistem kekebalan. Untuk itu cobalah membuat pikiran positif tentang hidup sehingga tubuh menjadi lebih kuat dan mampu untuk detoksifikasi.

2. Olahraga
Olahraga secara teratur sangat baik untuk paru-paru. Cobalah melakukan olahrga jalan kaki selama 30 menit setiap pagi di udara segar. Hal ini tidak hanya membantu memberikan energi untuk tubuh tapi juga memperkuat paru-paru dan memberikan oksigen segar untuk sel paru-paru.

3. Mengonsumsi makanan tertentu
Beberapa makanan tertentu bisa membantu membersihkan paru-paru, salah satunya adalah cabai. Komponen alami dari cabai yang disebut capsaicin ini bisa membantu membuka kapiler sehingga racun keluar dari tubuh melalui keringat.

Selain itu cobalah membatasi konsumsi produk susu karena bisa menyebabkan produksi lendir, dan kurangi makanan olahan. Serta perbanyak minum air putih karena jika tubuh terhidrasi dengan baik maka bisa mengeluarkan racun lebih efisien.

4. Latihan pernapasan
University of Missouri merekomendasikan pernapasan dengan perut bisa memperkuat dan membersihkan paru-paru. Mulailah dengan berbaring terlentang dan tangan diletakkan di atas perut dengan telapak di bagian bawah tulang rusuk. Ambilah napas secara perlahan dan dalam sehingga memungkinkan diafragma memperluas.

Lalu setelah menahan napas sejenak, buanglah napas secara perlahan. Lakukan latihan ini selama 5 menit sambil berbaring santai dan mata tertutup. Hal ini dilakukan untuk menarik oksigen ke bagian bawah paru-paru.

5. Melakukan yoga
Yoga dirancang khusus untuk membantu tubuh dalam melepaskan racun dari otot dan organ. Melakukan yoga pernapasan selama 15-30 menit setiap hari bisa membantu menghilangkan racun di paru-paru.

MEMPERCEPAT PERTUMBUHAN RAMBUT ANDA SECARA SEHAT

 MEMPERCEPAT PERTUMBUHAN RAMBUT ANDA SECARA SEHAT

Terkadang apa yang kita harapkan dari sebuah desaign rambut kita sama sekali tak sesuai dengan yang kita inginkan, ramai pria atau wanita yang mengeluhkan hal tersebut karena apa yang ia harapkan tidak sesuai dengan hasil yang ia terima .
sebagian orang memutuskan untuk menggunakan obat penyubur rambut atau therapy sebagai langkah terakhir.
sebenar nya secara normal rambut anda akan tumbuh lebih cepat bila dalam keadaan sehat, namun kecenderungan tiap orang untuk memiliki rambut yang sehat sangat minim.
ada beberapa tips agar rambut anda tumbuh sehat dan berkilau:

- Perhatikan ujung tiap rambut anda, sebenar nya sulit di lihat kasat mata ujung rambut anda bercabang, hal itu memperlambat pertumbuhan rambut .
segera potong sedikit ujung rambut anda .

- jangan terlalu sering keramas .
ramai yang tidak yang menyangka sering sering keramas membuat rambut sehat , sebenar nya itu tidak benar , rambut anda memiliki minyak sendirinya dan minyak tersebut berfungsi sebagai nutrisi.
jika anda terlalu sering keramas maka nutrisi tersebut akan terhilangkan, maka sebaik nya gunakan lah shampo atau kondisioner yang ringan.

- Hindari penggunaan bahan kimia .

- terlalu sering menggunakan alat pemanas atau pengering rambut juga alat pengikal rambut akan memperlambat pertumbuhan rambat anda ..

- hindari konta langsung dengan terik matahari siang, sebaik nya gunakan lah topi yang tidak terlalu ketat .

- Lakukan pijatan kepala agar kepala anda terasa rileks, hal ini benar akan mempercepat peredaran darah menuju kepala anda yang akan membuat rambut anda tumbuh sehat ..
do it 15 minutes bro ..

- untuk cara alami lain nya yaitu dengan menyapukan aloevera di rambut ..
lidah buaya guyz ..

- dan finaly, istirahat lah secukupnya dengan begitu anda bisa mempercepat peredaran yang berpengaruh untuk pertumbuhan rambut anda .

cara sederhana memperkuat ingatan

cara sederhana memperkuat ingatan

Ingatan yang lemah tentu saja akan menganggu kita dan bahkan bisa membuat repot orang di sekeliling kita bahkan sangat menyedihkan jika kita sedang buru buru namun melupakan letak kunci motor kita .
hal ini akan membuat kita mengutuk diri sendiri .
berikut adalah cara sederhana memperkuat ingatan :

1. Senam Otak

Otak semacam otot yang perlu dilatih secara berkala. Caranya, buat tantangan atau tebak-tebakkan untuk diri sendiri yang dapat mengasah ingatan. Misalnya, menyebut judul lagu-lagu lama, mengingat bait puisi saat kecil, atau sebut 10 barang yang ada di kulkas

2. Makanan

Bukan hanya minyak ikan yang dapat mempertajam daya ingat, tetapi juga bahan makanan berwarna merah dan ungu seperti blueberry, buah bit, dan bawang merah. Bahan makanan kaya asam folat seperti brokoli, pisang, dan kacang polong juga bermanfaat menjaga kesehatan otak

3. Air Putih

Fakta menunjukkan bahwa seluruh fungsi organ tubuh akan berjalan dengan baik ketika mendapat asupan air yang cukup. Tak terkecuali fungsi otak. Biasakan minum 6-8 gelas air putih sehari.

4. Tidur Cukup

Tidur dibutuhkan agar sel tubuh beristirahat dan beregenerasi. Termasuk sel otak. Sebab itu, usahakan bangun kerja sama fisik dan mental yang baik agar tercipta tidur sehat dan berkualitas.

5. Santai

Tekanan atau stres membuat kerja otak melemah dan sulit berkonsentrasi. Dalam kondisi demikian, istirahatlah sejek sambil melakukan aktivitas santai seperti membaca buku, bermain game online untuk memulihkan kerja otak

6. Permainan Asah Otak

Kebiasaan mengisi teka-teki silang yang tersedia di koran atau memainkan sudoku di telepon genggam bermanfaat positif untuk meningkatkan daya ingat seseorang.

7. Berpikir

Mengingat satu hal yang tak kunjung muncul di kepala pasti menjengkelkan. Saat mengalaminya, jangan panik. Tenangkan diri sesaat sambil memikirkan hal-hal ringan seperti jenis buah-buahan, jenis olahraga air, atau nama-nama sahabat. Aktivitas itu akan membantu seseorang lebih cepat mengingat hal penting yang ia lupakan

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

cara menghilangkan rasa ngantuk akibat kelelahan

cara menghilangkan rasa ngantuk akibat kelelahan

Rutinitas yang kita kerjakan seringkali menyebabkan rasa kantuk yang tidak normal dan sangat luar biasa , rasa kantuk ini sulit dihilangkan bahkan jika kita tidur makan kita juga akan ngantuk akibat terlena tidur .
bagaimana cara menghilangkan rasa ngantuk akibat kelelahan ??
simak bacaan di bawah ini cara menghilangkan rasa ngantuk akibat kelelahan :

Tidur siang lebih cepat

Ada pendapat bahwa tidur kurang dari 30 menit di siang hari dapat membuat tubuh akan merasa lebih lelah lagi dibandingkan tidak tidur siang sama sekali. Padahal menurut para ahli di Harvard University berpendapat bahwa, tidur siang 1-1,5 jam di penghujung siang dapat membuat pikiran kamu merasa lebih jernih. Coba kamu curi-curi waktu atau kamu sisakan waktu luang disela-sela kamu beraktivitas untuk tidur sejenak

Berdiri tegak dan posturkan tubuh lebih baik.

Mungkin kamu mendengar sedikit aneh, tapi apabila kamu selalu memposturkan tubuh kamu dengan baik, entah dalam keadaan duduk ataupun berdiri dengan tegak kamu dapat menghemat tenaga kamu. Postur tubuh yang buruk akan melelahkan otot, ligament, dan sendi kamu harus bekerja lebih keras dibandingkan ketika tubuh lurus secara tepat. Dengan demikian tubuh kamu akan merasa lebih cepat merasa lelah juga akan menurunkan aliran darah dan oksigen ke otak sampai 30%.


Kunyah Bubble gum

Coba kamu coba biasakan mengunyah sesuatu setiap dua jam sekali. Daripada kamu mengunyah makanan dan membuat tubuh kamu bengkak, coba kamu ganti dengan mengunyah permen karet. Apabila kamu mengunyah sesuatu kamu secara tidak langsung akan menguatkan otot kamu dan menstimulasi diri kamu agar tidak merasa ngantuk. Whatzup.com menyarankan kamu untuk memilih permen karet yang memiliki rasa mint agar kamu juga merasa lebih segar.

Ngemil makanan sehat setiap dua jam sekali

Para ahli berpendapat apabila kamu membiasakan mengunyah makanan setiap dua jam sekali, akan membantu gula darah dalam tubuh kamu tetap stabil. Hasilnya, ladar energi akan tetap tinggi sepanjang hari. Coba kamu konsumsi snack atau makanan ringan yang tinggi protein dan jangan kamu konsumsi makanan yang memiliki kadar gula yang tinggi. Makanan bergula akan membangkitkan energi secara cepat tetapi akan menurunkannya dengan cepat pula sehingga dapat membuat tubuh kamu lebih lelah dibanding sebelumnya

Latihan Pernafasan

Menghela nafas dalam 30 detik, akan mengisi paru-paru dari atas sampai dasar. Sehigga dapat membantu tubuh kamu tetap terjada karena mengisi darah dengan oksigen..

Self talk

Self talk merupakan salah satu cara untuk menimbulkan sugesti yang baik untuk diri kamu agar tetap berfikir positif. Program ini merupakan program pikiran bawah sadar yang dilakukan dengan cara self talk secara persisten. Self talk yang harus dilakukan adalah “Saya tidak akan tidur waktu bekerja” atau “Saya selalu terjaga dalam belajar!”. Coba kamu lakukan sesering mungkin dan se-intens mungkin sehingga pikiran tersebut benar-benar menjadi bagian dalam pikiran bawah sadar kamu. Bagian inilah yang nanti akan mengingatkan dengan keras saat kamu mulai merasa ngantuk. Sugesti ini juga yang akan “protes” apabila kamu mulai terlena dengan rasa kantuk.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

Cara Mengatasi Rambut berketombe dan berminyak

Cara Mengatasi Rambut berketombe dan berminyak

Bagi sebagian orang , rambut adalah mahkota yang dijaga sesuai kebutuhan nya, rambut merupakan hal yang paling utama juga dalam memercantik wajah , namun masaalah masalah yang datang pada rambut rentan membuat orang orang kebingungan , adapun masalah yang terjadi pada rambut yaitu masalah kerontokan, rambut berketobe dan berminyak .
kini kami menuliskan solusi untuk anda yang mengalami rambut berminyak dan berketombe .

Cara Mengatasi Rambut berketombe dan berminyak :

Lemon dapat menjadi solusi untuk menghilangkan rambut berminyak dan untuk menghilangkan ketombe di rambut kita. Caranya adalah :

1. Cuci dahulu rambut anda
2. Peraslah dua buah lemon dan campurkan dengan air kurang lebih 1 liter
3. Lalu ambilah air perasan lemon tersebut dan cucilah lagi rambut anda dengan itu
4. Bilaslah rambut anda
5. Setelah selesai bercerminlah, maka rambut anda akan terlihat bersinar

Demikian lah cara mengatasi rambut berketombe dan berminyak 

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

daerah sensitif meningkatkan gairah pria

daerah sensitif meningkatkan gairah pria

Ternyata titik titik terntentu yang bisa meningkatkan gairah bukan hanya ada pada wanita , pria juga memiliki titik tertentu atau daerah pada tubuh yang bisa membuat seorang pria terangsang .
daerah daerah ini sangat di anjurkan untuk di sentuh saat anda bercinta agar percintaan anda berlangsung terkesan dan menyenangkan .
apa saja titik atau daerah sensitif pada pria yang bisa meningkatkan gairah pria ??

daerah sensitif meningkatkan gairah pria 

1. Rambut dan Kepala. Seperti perempuan, laki-laki juga senang ketika Anda mencium rambutnya disertai dengan belain lembut di sekitarnya. Si dia pasti akan merasa ‘betah’ ketika Anda mempermainkan rambutnya.

2. Mata. Mengapa laki-laki menyenangi pemandangan indah? Mungkin karena salah satu titi sensitifnya terletak di bagian mata. Ketika Anda mencium kedua kelopak matanya, di akan merasa aliran darah mengalir deras ke seluruh tubuhnya. Dalam istilah seks, kalau Anda menciumi kelopak matanya, Anda disebut sedang melakukan apa yang dinamakan octolinctus

3. Leher.  Sensasi yang dirasakan oleh laki-laki sama hebatnya dengan Anda. Ciumlah di sepanjang sisi samping dan belakag lehernya, sampia di otot di sepanjang tulang belakangnya dekat pangkat tengkorak kepala. Daerah ini penuh syaraf sensitive. Pada titik temu leher pundak terdapat sekitar 25 macam saraf dan kulit yang memiliki 6.450 ujung-ujung saraf di setiap cm perseginya.

4. Telinga. Umumnya kaum laki-laki senang merasakan sensasi di seputar telngannya. Anda dapatn menciumnya di sekitar itu. Bagi laki-laki, telinga merupakanbagian yang cukup sensitive. Selain sensitive terhadap usapan dan ciuman, telinga mereka juga amat peka terhadap kata-kata manis yang dibisikkan oleh Anda. Riset menunjukkan bahwa bagian otak yang terangsang oleh seks, dapat sama terangsangnya oelh bunyi-bunyian.

5. Jari. Menurut pakar seks, telapak tangan meupakan daerah yang sangat sensitive, berkemampuan untuk merasakan sensasi sampai 1/8000 kg per cm persegi. Makanya, laki-laki senang jika pasngan menciumi satu per satu jari mereka dengan lembut. Seteah itu, ciumilah telapak tangannya. Lihat deh ekspresinya, dia tidak akan berkedip memandangi Anda.

6. Punggung. Sekujur punggung, yang berawal dari leher adalah daerah rawan sentuhan, terutama bila dilakukan dengan bibir Anda. Mencium bagian bawah punggu sambil membelainya dengan lembut dapat merangsang emosi si dia. Tidak itu saja, dia akan merasa dekat dan nyaman bersama Anda.

7. Ketiak. Kulit yang lebih lembut membuat bagian ini memang lebih peka. Jika Anda menjelajahi daerah ini, dia pasti akan merasakan sensasi yang berbeda.

8. Dada. Tak beda dengan perempuan, iayah sekitar dada, sampai putting, juga menjadi titik sensitive laki-laki, Mungkin karena daerah sensitive ini sering tak terjamah, maka tak heran saat disentuh, dampaknya pun sangat terasa. Memang benar, tidak semua laki-laki menyenanginya. Tapi tak sedikit juga yang menikmatinya. Ada cara terbaik utnuk mengetahui apakah pasangan suka atau tidak, yaitu dengan coba-coba menyentuh daerah tersebut. Jika kelihatannya ia menikamti, Anda jangan ragu untuk menciumnya di lain waktu.

9. Belakang Lutut. Bagian in seringkali diabaikan dan terlewatkan. Padahal ini merupakan titik sensitive yang tinggi. Karena belakang lutut memiliki kulit yang lentur dan semua syaraf berakhir di area ini. Mengapa Anda tidak buktikan sendiri dengan mencium atau mengelusnya perlahan

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

3 cara paling mudah mencegah sakit jantung

3 cara paling mudah mencegah sakit jantung

Bagi anda yang tidak memiliki sakit jantung, mulai lah mencegah sakit jantung mulai saat ini dengan melakukan hal hal yang sederhana untuk kesehatan anda .
ingat resiko kematian yang ditimbulkan oleh sakit jantung adalah besar .

Berikut adalah  3 cara paling mudah mencegah sakit jantung :

1. Gaya Hidup
Kebiasaan mengkonsumsi makanan cepat saji yang biasanya mengandung natrium yang tinggi (makanan asin) bisa meningkatkan kolesterol dalam darah dan tekanan darah. Ditambah, jika Anda jarang atau malas makan buah. Maka, akan menyebabkan tubuh kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan jantung. Maka dari itu, perbaikilah gaya hidup Anda. Kembalilah ke cara yang alami. Perbanyaklah mengkonsumsi sayur dan buah. Stres juga salah satu penyebabnya. Tuntutan hidup zaman sekarang sangatlah berat. Tekanan pekerjaan yang membuat stres atau emosi dan kesibukan bekerja menyebabkan kita kurang bergerak atau berolahraga. Biasakanlah berolahraga minimal seminggu 2 kali agar tubuh memiliki metabolisme yang baik.

2. Kecanduan Rokok
Bisa dibilang rokok adalah salah satu sumber penyakit yang mematikan. Sudah jelas tertulis peringatan, bahkan di bungkus rokok itu sendiri, “Merokok dapat menyebabkan kanker, gangguan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin”. Dari peringatan tersebut, rokok tidak bermanfaat untuk tubuh. Malah menyakiti tubuh sendiri. Jadi, lebih baik tidak perlu dikonsumsi.

3. Sering Beraktivitas Berat
Banyak bergerak atau berolahraga sangatlah baik jika dilakukan secara teratur dan disiplin. Namun, jika berolahraga terlalu berat juga tidak baik bagi jantung. Jantung akan bekerja lebih berat ketika Anda selesai berolahraga. Oleh karena itu, buat jadwal olahraga dan turuti secara disiplin. Minimal satu jam sehari. Jangan hanya karena ingin mengeluarkan keringat lebih banyak Anda mematok jadwal olahraga 2 jam atau lebih. Lebih baik sedikit-sedikit tapi rutin agar jantung tak bekerja terlalu berat.

mulai lah mencegah sakit jantung dari sekarang, ingat lah kehidupan anda bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati :)

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

makanan yang direkomendasikan bagi ibu hamil

makanan yang direkomendasikan bagi ibu hamil

Makanan sehat membuka peluang untuk menghasilkan bayi yang sehat juga begitu lah rekomendasi dokter untuk makanan sehat bagi ibu hamil.
makanan juga cenderung membawa bencana bagi kehamilan anda, jika anda memutuskan untuk memilih makan sehat di saat kehamilan anda , berarti anda telah melakukan usaha menghasilkan bayi yang sehat sesuai idaman .
di bawah ini adalah makanan sehat yang berhasilm kami rangkum agar kehamilan dan bayi anda sehat ..
Berikut adalah daftar makan sehat untuk ibu hamil yang kami rangkum dalam makanan yang direkomendasikan bagi ibu hamil :

Kacang merah dan brokoli
Makanan sehat ini sangat baik untuk perkembangan bayi Anda. Kacang merah tidak hanya mengandung banyak serat, tetapi juga zat besi. Nah, zat ini sangat penting untuk perkembangan sel-sel darah merah pada bayi. Trus kalau brokoli? Brokoli mengandung banyak air dan vitamin B, yang dapat membantu mempertahankan dan membentuk sel-sel baru. Jika nutrisi ini tidak terpenuhi, bayi bisa lahir cacat.

Ayam dan telur
Makanan ini dapat memenuhi kebutuhkan protein seorang ibu hamil. Jumlah protein yang cukup diperlukan untuk menjaga jaringan otot ibu dan si bayi Anda agar dapat tumbuh dengan baik. Telur adalah salah satu makanan sehat yang kaya vitamin D dan penting untuk mempertahankan metabolisme yang sehat dan penyerapan nutrisi.

Oat atau gandum
Gandum sangat kaya karbohidrat kompleks, yang membuat seseorang merasa kenyang. Ternyata, makanan sehat ini juga bisa mengeluarkan racun dari tubuh lho. Jadi, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi oat sebagai makanan pokok pengganti nasi. Lebih sehat dan rendah lemak

Minyak Zaitun
Minyak ajaib ini sangat kaya akan lemak tak jenuh dan vitamin E. Anda bisa menambahkannya ke salad atau sebagai pengganti minyak goreng.

Susu skim
Jenis susu ini sangat kaya akan protein. Selain itu, susu juga mengandung banyak kalsium dan vitamin B12. Itu semua sangat diperlukan oleh wanita hamil.

Yoghurt
Yoghurt adalah makanan rendah lemak dan kaya vitamin D atau kalsium. Seorang wanita hamil membutuhkan sekitar 1000 mg kalsium per hari. Kenapa? Bayi membutuhkan banyak kalsium untuk perkembangan yang tulang yang sehat.
Ibu yang sehat akan melahirkan bayi yang sehat pula. Makanan menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Selama masa kehamilan, pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk perkembangan janin.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

cara paling cepat memutihkan gigi

cara paling cepat memutihkan gigi

Sebagian orang memiliki memang memiliki gigi yang kuning hal ini disebabkan oleh gen orang tua dan pola makanan , gigi yang kuning bukan berarti tidak bersih karena memang telah begitu adanya, hal ini tentu saja membuat resah bagi sebagian orang karena gigi yang kuning pastinya tidak elok dipandang bahkan terkesan kelihatan kotor .
meskipun udah capek menggosok gigi secara rutin anda masih saja gigi anda kelihatan kuning .
berikut ini adalah cara paling cepat memutihkan gigi yang kuning :

1. Stroberi
   Mungkin kita tidak meyadari ternyata buah yang rasanya manis ini ternyata mempunyai kandungan asalmalat yang berkhasiat untuk memutihkan gigi. Hancurkan stroberi yang matang kemudian oleskan pada gigi biarkan selama kurang lebih 15 menit kemudian gosok menggunakan pasta gigi. Namun jangan meggunakanya terlalu sering karena kandungan asamnya dapat merusak gigi.
2. Kulit Jeruk Lemon
   Selain mempunyai kandungan vitamin yang banyak ternyata lemon bermanfaat bagi manusia, dalam hal ini kulit lemon dapat di gunakan untuk memutihkan gigi. Kupaslah buah lemon pisahkan buah dan kulitnya, kemudian gosokanlah kulit lemon pada gigi secara merata diamkanlah beberapa saat kemudian gosok menggunakan pasta gigi.
3. Mengkonsumsi Buah dan Sayuran renyah
   Buah yang mempunyai tekstur remyah seperti apel, wortel dan buah pir ternyata dapat digunakan cara memutihkan gigi, karena buah tersebut berfungsi seperti sikat gigi alami dan pemutih alami. Buah dan sayuran renyah mempunyai kandungan yang dapat mengangkat noda dan membersihkan secara alami tanpa merusak enamel gigi. Jadi usahakanlah makan buah setiap habis makan.
4. Permen Yang Mengandung Xylitol
   Dengan mengkonsumsi xylitol ternyata dapat mencegah timbulnya plak pada gigi yang di sebabkan oleh gula. Dan ternyata permen yang mengandung xylitol dapat menetralisir ph pada mulut dan dapat memperbanyak produksi air liur. Karena air liur merupakan membdrsih alami pada gigi, air liur dapat membawa retakan dan kotoran pada gigi yang ada dalam mulut.
5. Keju Makan
   Keju juga dapat digunakan untup tips memutihkan gigi karena sama halnya dengan susu dan yogurt keju mempunyai kandungan kalsium yang berfungsi untuk menguatkan dan memutihkan gigi.
6. Membersihkan sela-sela gigi
   Dalam hal ini kita dapat menggunakan dengan benang dengan cara menggosokan benang pada sela-sela gigi. Tapi terkadang banyak orang yang meremehkan hal ini padahal dengan cara ini dapat membuat gigi bersih dan menjadi putih.
7. daun salam
   caranya ambil 6 lembar jemur di terik matahari, lalu remas hingga enjadi bubuk. tambahkan kulit jeruk bubuk. cara menggunakannya cukup gosokan campuran daun salam dengan kulit jeruk tersebut setiap hari agar hasil lebih maksmimal 

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

cara paling cepat meninggikan badan

cara paling cepat meninggikan badan

Tubuh yang ideal itu adalah tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu gemuk, namun faktor gen menyebabkan sesorang mendapatkan tubuh yang pendek .
badan yang tinggi dengan berat yang sesuai adalah hal yang di impikan bagi sebagian orang , bayangkan saja jika sesorang memiliki tubuh yang gemuk namun pendek pastinya tidak baik dari segi penampilan .
lantas bagaimana cara meninggikan badan ??
meninggikan badan bisa dilakukan dengan olahraga yang tepat namun jika ingin mendapatkan hasil instan gunakan lah obat dan alat peninggi badan, tapi ingat apa pun bentuk instan bagi tubuh tidak selama nya baik .

Di bawah ini adalah cara alami untuk meninggikan badan anda , jika dilakukan teratur tentu saja badan anda bisa tinggi dengan cepat .

cara paling cepat meninggikan badan :

Meninggikan badan dapat anda mulai dengan selalu berolah raga, tentunya anda juga harus menyesuaikan olah raga manakah yang paling cocok untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan anda. Anda dapat memilih beberapa olah raga seperti renang, basket, lompat tinggi dan lainnya sehingga dapat membantu tulang tulang dalam tubuh anda terangsang dan tumbuh. Hindari jenis olah raga yang dapat membuat anda merasa berat, contohnya olah raga menggangkat benda benda berat yang bisa kita temui ditempat tempat fines.

Penuhi asupan gizi anda. Tubuh anda memelukan banyak vitamin yang digunakan untuk pertumbuhan tubuh, sehingga untuk tumbuh dengan sehat seperti apa yang anda inginkan anda harus memenuhi asupan gizi untuk tubuh anda. Biasakan lah makan teratur 3 kali dalam sehari, dan hindari makan terlalu larut malam karena tanpa anda sadari hal ini akan membuat pertumbuhan tinggi badan anda terhambat.

Penuhi kebutuhan kalsium. Tentu saja anda mengetahui fungsi dari kalsium itu, kalsium memiliki peran penting dalam pertumbuhan tulang. Kalsium dapat kita dapatkan dari susu segar atau susu murni, karena dalam susu murni mengandung banyak kalsium. Jika anda merasa sulit untuk mendapatkan susu murni anda dapat membeli susu yang memiliki kandungan kalsium tinggi. Dan ingat 3 hal yang sudah disebutkan tadi memiliki keterkaitan dan memiliki peranan penting masing masing sehingga anda tak dapat hanya berolah raga saja tanpa memenuhi kebutuhan gizi tubuh anda dan kalsium untuk tulang anda.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

Cara mendekati wanita 100% ampuh

Cara mendekati wanita 100% ampuh

Memiliki pujaan hati itu adalah hal yang wajar bagi manusia, kita seringkali ingin mendekati seorang wanita namun seringkali juga kita kehabisan akal jika ingin mendekati wanita .
berikut dibawah ini adalah cara mendekati wanita 100% ampuh

1. Cerdas Dalam Mengamati Situasi Lingkungan

Mulailah sebuah pembicaraan yang berkaitan langsung dengan situasi lingkungan. Misalnya anda melihat seorang wanita di Mall dan anda merasa tertarik padanya, maka perhatikanlah apa yang dia lakukan saat itu. Sebut saja dia memilih jenis T-Shirt, maka yang harus anda tanyakan adalah Jenis T-Shirt yang sedang trend baru-baru ini, atau segala hal yang berkaitan dengan T-Shirt.

2. Senyum Yang Tulus (Natural Smile)

Tersenyum menunjukkan sikap yang ramah dan percaya diri. Senyum sangat baik bagi diri anda dan orang lain karena mampu menciptakan suasana yang tenang, nyaman dan keterbukaan dalam interaksi. Senyum ini merupakan syarat utama dalam membina hubungan yang baik.

3. Hilangkan Sikap Ragu-Ragu

Dekatilah wanita tersebut dengan rasa percaya diri, dan tunjukkan padanya bahwa anda adalah orang yang tahu apa yang dia inginkan walaupun hanya dalam 3 detik saja. Setelah itu anda bisa pergi meninggalkan dia dari tempat itu.

4. Bahasa Tubuh Yang Positif

Jika Anda mendekati wanita dengan membungkuk serta kepala tertunduk ke bawah, Anda sebenarnya mengirim informasi negatif tentang diri Anda, yang membuat Anda kalah sebelum perang. Cobalah berdiri tegak, dengan bahu belakang dan dada yang tegak, serta berjalanlah dengan santai dan tenang.

5. Tidak Terlalu Cepat

Jika anda berjalan terlalu cepat, Anda mungkin dapat memicu alarm internalnya. Santai bro…, pendekatan yang lepas (rileks tanpa beban mental) biasanya merupakan cara terbaik untuk membuatnya merasa nyaman dengan keberadaan anda.

6. Pertahankan Kontak Mata

Jangan pernah menjadi yang pertama memecahkan kontak mata dengannya. Jika Anda melakukannya, hal ini menandakan bahwa anda sedang mengirimkan pesan bahwa anda merasa tidak nyaman dan tenang dalam mendekatinya. Bila anda menggunakan kontak mata yang kuat, dia akan merasa lebih tertarik kepada anda. Untuk menguasai teknik ini, anda harus melatihnya, terutama tentang pandangan mata yang sejuk, dan hindari cara kontak mata yang terkesan serem atau galak.

7. Pendengar Yang Baik

Pastikan anda berhati-hati untuk memperhatikan apa yang dikatakannya. Wanita menyukai pria yang memberi perhatian pada rincian apa yang dikatakannya. Wanita lebih cepat kehilangan good mood-nya ketika anda bersikap seperti tidak memperhatikan detail kata-katanya.

8. Jangan Gelisah

Gelisah saat anda sedang melakukan interaksi dengannya sangat mengganggu dan menunjukkan bahwa anda merasa tidak nyaman. Sehingga si wanita juga merasa BeTe dan akan menutup komunikasinya. Perhatikanlah gerakan tubuh anda, jangan sampai terlihat kaku atau terlihat gelisah, atur frekwensi ucapan-ucapan anda, jangan sampai terlihat gugup dan blepotan.

9. Meringankan Nada Suara

Nada suara anda adalah alat yang sangat powerfull untuk menggaet wanita. Mendekati dia dengan nada ringan dan ritme suara yang teratur adalah salah satu cara terbaik untuk memulai interaksi.

10. Menghormati Batas Kenyamanannya

Jika seorang pria yang sedang mendekatinya terlalu serius bisa membuat wanita merasa risih. Pendekatan yang lebih baik adalah dengan membicarakan hal-hal yang ringan, sedikit bercanda dan jangan mencampuri urusan pribadinya. Anda harus menghormati ruangnya, batas-batasnya, dan usahkan dia merasa nyaman dengan diri sendiri.

Dan yang terakhir BE YOUR SELF .........
jadilah diri anda sendiri :)

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

30 Manfaat lidah buaya untuk kecantikan dan kesehatan

30 Manfaat lidah buaya untuk kecantikan dan kesehatan

Lidah buaya ataupun aloevera adalah jenis tumbuhan tropis yang mudah di temui di indonesia , tumbuhan yang satu ini juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan .
berikut dibawah ini adalah 30 Manfaat lidah buaya untuk kecantikan dan kesehatan :

1. Detoksifikasi.
   Jus lidah buaya adalah peluruh racun alami, tetapi juga mengandung beragam vitamin dan mineral yang membantu tubuh kita mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari.
2. Gangguan pencernaan.
   Lidah buaya berguna terutama pada kasus panas perut serta iritasi usus dan tukak lambung. Lidah buaya diketahui dapat menenangkan esofagus dan mengatasi refluks asam.
3. Kesehatan mulut.
   Lidah buaya sangat bermanfaat untuk masalah mulut dan gusi, terutama dalam memperbaiki gusi yang memburuk.
4. Perawatan kulit.
   Fungsinya juga menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, detoksifikasi kulit, penghapusan bekas luka dan tanda, mengurangi peradangan, serta perbaikan dan peremajaan kulit (Awet Muda).
5. Diabetes.
   Setengah sendok jus lidah buaya yang diberikan selama 14 minggu terbukti mengurangi kadar gula darah sebesar 45 persen.
6. Membantu gerakan usus.
   Aloe lateks mengandung antrakuinon glycosidesaloin A dan B yang bermanfaat sebagai obat pencahar yang kuat.
7. Menjaga berat badan.
   Jus lidah buaya telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menurunkan berat badan.
8. Kekebalan.
   Lidah buaya merupakan antioksidan yang penuh kontra radikal bebas untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
9. Luka bakar.
   Gel lidah buaya dapat menyembuhkan dan memperbaiki kulit yang terkena luka bakar, termasuk luka bakar akibat paparan sinar matahari.
10. Ketombe.
    Lidah buaya dapat membantu mengurangi gatal dan menghilangkan ketombe. Lidah buaya juga bisa digunakan untuk perawatan rambut sebelum keramas.
11. Mendinginkan kulit yang terbakar sinar matahari, terutama bagi mereka yang kerap bekerja di luar ruangan.
12. Mengatasi masalah kulit yang disebabkan cuaca, seperti kulit kering, kemerahan, mengelupas, dan iritasi ringan atau ruam.
13. Memudarkan warna kemerahan pada memar di tubuh.
14. Mengatasi rasa tidak nyaman yang disebabkan alat cukur.
15. Mengatasi luka bakar ringan.
16. Meredakan kulit yang melepuh.
17. Dapat digunakan sebagai krim anti penuaan dini atau untuk mengatasi keriput.
18. Mengobati ruam akibat terkena getah tanaman.
19. Mengatasi rasa gatal akibat gigitan serangga.
20. Gunakan setiap hari untuk memudarkan bekas luka dan strecth mark, garis-garis putih atau merah akibat kehamilan.
21. Merawat luka kecil akibat teriris pisau atau tergores.
22. Memudarkan bintik bintik kehitaman pada kulit.
23. Dapat berguna sebagai pengganti kondisioner dan jelly untuk rambut.
24. Bisa digunakan untuk mengurangi jerawat.
25. Digunakan untuk mempercepat penyembuhan sariawan.
26. Dapat digunakan sebagai body lotion alami.
27. Untuk meredakan otot yang keram atau menegang.
28. Digunakan untuk mengurangi keluhan pada masalah gusi.
29. Mengatasi kutu air.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

Cara mudah mengatasi kulit wajah berminyak

Cara mudah mengatasi kulit wajah berminyak

Kulit Wajah yang berminyak seakan menghantui remaja remaja saat ini , bagaimana tidaknya kulit berminyak seakan terlihat kotor dan tidak bagus dari segi penampilan .
sebenarnya banyak cream cream yang memberikan jaminan untuk menghilangkan kulit berminyak namun bahan kimia pasti nya bisa membawa bahaya .
sebaiknya adalah memilih cara alami mengatasi kulit wajah berminya .

tips dan cara alami mengatasi kulit wajah  berminyak dengan biaya murah  :

Masker Lidah Buaya
Tak hanya bagus untuk rambut anda, lidah buaya juga bagus untuk kulit anda yang berminyak. Caranya ambil 1 daun lidah buaya kemudian pisahkan dengan daging buahnya, lalu haluskan dan lidah buaya tersebut siap dijadikan masker.

Masker Putih Telur
Ini yang paling mudah anda lakukan dan anda dapatkan. Caranya, pisahkan terlebih dahulu putih telur dengan kuning telur. Lalu oleskan putih telur diselurh wajah anda, biarkan sampai mengering.

Dibawah ini adalah tips dan cara mengatasi kulit wajah berminyak.

• Cuci wajah dengan air hangat, ini membantu kulit anda untuk membuat kotoran yang disebabkan oleh kulit berminyak anda. Seperti yang kita ketahui, salah satu akibat dari kulit berminyak adalah menyebabkan komedo dan jerawat.
• Hindari menggunakan sabun yang mengandung alkohol karena dapat membuat kulit berminyak anda lebih parah.
• Pilih-pilih kosmetik anda, pilihlah kosmetik yang tak mengandung alkohol serta bahan kimia yang berlebih. Sebaiknya anda menggunakan kosmetik yang berbahan alami.
• Perhatikan berat tubuh anda, orang gemuk biasanya wajahnya lebih berminyak dikarenakan terdapat tumpukan lemak pada bagian bawah kulit dan akan mudah bereksi jika dalam cuaca panas dan ketika anda kelelahan.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

menghilangkan kurap dengan menggunakan bahan dapur

 menghilangkan kurap dengan menggunakan bahan dapur

Tidak ada yang menginginkan kurap tumbuh dikulit nya namun gaya hidup yang tidak bersih menyebabkan kurap tumbuh dibagian tubuh apalagi di bagian selangkangan dan ketiak sangat rentan terkena jangkitan kurap .
obat obat murah menghilangkan kurap sangat mudah ditemukan di kedai dan pasar , namun anda bisa menggunakan barang barang yang ada di dapur anda untuk menghilangkan kurap .

menghilangkan kurap dengan menggunakan bahan dapur.

Kunyit

Kunyit terbukti ampuh untuk menghilangkan kurap dan sudah sangat terkenal khasiatnya juga sebagai ramuan alami beberapa penyakit kulit seperti panu. Untuk mengatasi kurap dengan kunyit pun sangat mudah, caranya cukup oleskan kunyit yang telah dikelupas kulitnya pada area kurap anda. Ataupun anda dapat menghaluskan kunyit sebesar kuku anda, lalu tempelkan pada kurap anda menggunakan kain perban.

Lengkuas

Sama seperti kunyit, lengkuas pun terbukti ampuh untuk menghilangkan berbagai penyakit kulit terutama penyakit kulit yang diakibatkan oleh jamur. Untuk mengatasi kurap, caranya cukup gosokkan lengkuas yang telah dibersihkan kulitnya pada kurap, atau tempelkan seperti saat menggunakan kunyit.

Daun Tembakau

Walaupun jarang dikenal orang sebagai bahan alami untuk mengobati kurap, daun tempakau ini juga terbukti manjur untuk menghilangkan jamur akibat kurap. Caranya, haluskan ½ daun tembakau sampai benar halus, dan oleskan pada area kurap.

Daun Sirih

Daun sirih dapat mengatasi kurap karena memiliki zat yang dapat meluruhkan si jamur kurap tersebut. Carannya, cukup haluskan atau tumbuk 1 lembar daun sirih, lalu oleskan pada kurap anda.

Daun Ketepeng Cina

Caranya, haluskan satu genggam daun ketepeng cina, lalu campurkan dengan 1 sendok teh kapur sirih. Ramuan tersebut gosokkan keseluruh area tubuh anda agar jamur kurap bisa mati sebelum menyebar ke area kulit anda yang lain.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

Makan bersama banyak manfaatnya

Makan bersama banyak manfaatnya

Kesibukan sehari hari menyebabkan kita melupakan tradisi makan bersama baik itu bersama keluarga ataupun orang orang terdekat .
research telah menunjukan bahwa makan bersama lebih baik dari makan sendiri sendiri baik dari segi keharmonisan hubungan ataupun lainya .
Berikut adalah manfaat makan bersama :

1. Nutrisi lebih baik. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa keluarga yang makan bersama-sama memiliki nutrisi yang lebih baik secara keseluruhan. Hal ini juga menurunkan risiko berbagai penyakit dan obesitas. Anak-anak dan orangtua mereka akan lebih banyak makan sayuran, sehingga mendapatkan lebih banyak vitamin dan nutrisi.

2. Performa anak-anak lebih baik di sekolah. Menurut sebuah penelitian tahun 2005 di Universitas Columbia, remaja yang makan bersama keluarga mereka setidaknya lima kali seminggu lebih mungkin mendapatkan nilai yang lebih baik di sekolah. Anak-anak yang makan dengan keluarga mereka juga memiliki sikap yang lebih positif tentang masa depan mereka.

3. Meningkatnya komunikasi. Makan malam bersama dalam keluarga untuk memberi kesempatan untuk komunikasi. Percakapan selama makan memberi kesempatan bagi keluarga untuk menjalin ikatan dan terhubung satu sama lain. Hal ini juga memungkinkan orangtua dan anak-anak untuk mendiskusikan topik-topik menyenangkan dan serius, dan saling belajar.

4. Mengembangkan keterampilan sosial. Makan bersama juga membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial yang baik karena mereka belajar menjadi pendengar yang baik, dan sabar menunggu sementara orang lain sedang berbicara.  Mereka juga menjadi ingin tahu tentang orang lain bukan hanya fokus pada diri sendiri.

5. Mengajarkan sopan santun di meja makan. Kesempatan yang baik bagi orangtua untuk mengajarkan anak-anak mereka sopan santun di meja makan. Jika anak-anak tumbuh tanpa tata krama di meja makan, itu akan menciptakan banyak masalah bagi mereka dalam keberhasilan masa depan mereka.

6. Mengurangi penyalahgunaan zat. Menurut sebuah penelitian oleh Pusat Nasional Ketergantungan dan Penyalahgunaan Zat di Universitas Colombia, keluarga yang tidak makan malam bersama tiga setengah kali lebih rentan terhadap penyalahgunaan resep dan obat lainnya. Makan malam keluarga tentu mengurangi tingkat penyalahgunaan zat di kalangan orang dewasa dan anak-anak dalam keluarga.

7. Hubungan baik. Makan malam keluarga merupakan kesempatan yang ideal untuk memperkuat ikatan keluarga. Anak-anak dapat menggunakan waktu makan malam untuk membicarakan hal-hal penting atau meminta orang tua mereka menjawab pertanyaan anak-anak. Kegiatan membangun hubungan juga bermanfaat bagi pertumbuhan anak-anak terutama saat mereka menghadapi masalah-masalah yang lebih sulit di usia remaja.

8. Lebih hemat. Makanan beli tentunya lebih mengeluarkan biaya daripada makanan yang disiapkan di rumah. Jadi, ini akan menghemat banyak uang dalam jangka panjang.

9. Meningkatkan cita rasa anak-anak. Makan bersama berarti memasak makanan yang umum untuk seluruh anggota keluarga. Dengan cara ini, anak mengenal makanan baru dan tidak menjadi rewel tentang pilihan makanan.

10. Struktur dan rutin. Rutinitas membantu anak-anak menemukan organisasi dan kemantapan dalam kehidupan keluarga mereka. Makanan keluarga secara teratur memberikan anak-anak rasa yang normal dan mereka dapat menikmati saat-saat ini setiap hari.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

Cara menyimpan / back up seluruh data facebook

Cara menyimpan / back up seluruh data facebook

Manusia mana yang tidak mengenal facebook ?
begitu lah terkenal nya social network yang satu ini , bagaimana tidaknya website yang memiliki ratusan jutaan user online ini sudah merambat di otak otak manusia .
sehingga timbul istilah tiada hari tanpa facebook .

kali ini seputar facebook, saya akan menjelaskan cara menyimpan / back up seluruh data facebook :

Pergi ke Menu Account Setting,> klik Learn More pada Download Your Information. seperti dibawah ini

.

kemudian akan tampil mini window > Click Download

.

Setelah itu Anda tinggal menunggu email konfirmasi yang dikirim ke Email Anda jika proses backup telah selesai dan Anda bisa mendownloadnya.

.
setelah proses nya selesai, Anda akan menerima link download dari Facebook Anda, tinggal klik link tersebut. Anda akan diminta untuk memasukan Password Facebook.

.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

Cara dan tips menjaga kesehatan mata

Cara dan tips menjaga kesehatan mata
Mata adalah organ yang dibutuhkan untuk hidup, bayangkan betapa sulitnya anda hidup tanpa mata .
pada kesempatan ini juga saya berdo'a agar orang orang yang memiliki masaalah mata bisa sehat juga orang orang yang mengalami rabun sesungguhnya pada matanya agar di beri ketabahan .
amin ..

Mata yang sehat adalah mata yang mempu mengenditifikasi apa yang dilihat tanpa ada masalah, berikut adalah tips dan cara merawat dan menjaga mata secara alami sederhana dan pastinya mudah .
cara dan tips menjaga kesehatan mata :

1. Istirahatkan mata secara teratur, mskipun sebatas memejamkan mata untuk mengurangi resiko lelah dan kering. seseorang yang bekerja didepan komputer, mata memerlukan paling tidak 12 kali dalam satu menit, jika kurang dari itu maka kornea mata berisiko menjadi kurang cairan, sehinga mata akan terasa pedih, selainitu hindari juga membaca buku atau didepan komputer secara terus menerus tanpa istirahat. Ketika mata dalam waktu lama dipergunakan untuk terus mengamati sebuah obyek atau benda yang jaraknya dekat maka perlu diimbangi dengan cara diistirahatkan dengan cara melihat obyek benda yang jaraknya jauh.

2. Apabila anda sering mempergukan komputer sebagai sarana aktifitas maka langkah terbaik yang harus anda lakukan adalah mengatus intesitas cahaya atau jarak layar monetor sehingga tidak terlalu terang juga sebaliknya tidak terlalu gelap, sehingga otot mata akan cepat lelah.

3. Untuk menjaga kesehatan mata di saat berada pada lingkungan yang sangat menyilaukan yaitu dengan menggunakan layar antirefleksi pada kaca mobil atau kaca gelap dimaksudkan untuk melindungi mata agar terlindungi dari cahaya tersebut.

4. Istirahat yang cukup dan kontinyu merupakan solusi terbaik bagi kesehatan mata anda di imbangi dengan mengonsumsi makanan yang bergizi juga vitamin secara teratur.

5. Nah untuk mempersiapkan generasi yang sehat, anda dapat lakukan dengan memilih calon istri atau suami yang sehat matanya, tidak memiliki riwayat keturunan dengan kelainan mata yang diwariskan secara turun temurun.

6. Sedangkan langkah terakhir untuk menjaga kesehatan mata anda sebaiknya secara rutin dan berkala memeriksa mata anda ke doktrer minimal 6 bulan sekali.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

Cara mengobati alergi pada kulit dengan cepat

Cara mengobati alergi pada kulit dengan cepat

Alergi pada kulit biasa nya disebabkan oleh kesalahan makanan, salah penggunaan bahan kosmetik dan bahkan salah menggunakan obat .

tentu saja hal ini tidak bisa diremehkan karena ada beberapa kasus kematian yang disebabkan oleh alergi pada kulit pada awal nya .

alergi pada kulit bisa di obati dengan cara alami tanpa harus bingung bingung menggunakan terapi atau pengobatan medis, berikut adalah cara mengobati alergi pada kulit dengan cepat :

- Siapkan 2-3 polong buah asam jawa yang telah tua, garam secukupnya, dan 1/2 sendok kapur sirih
- Semua bahan direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih, hingga terlihat sisa 2 gelas.
- Lalu saring ramuan tersebut, kemudian minumlah air hasil saringan tadi 2 kali sehari, setiap pagi dan sore hari.

atau dengan cara lain 

- Siapkan enam lembar daun sirih, satu potong jahe kuning, dan 1 1/2 sendok minyak kayu putih
- Lalu tubuk semua bahan diatas sampai teksturnya halus
- Kemudian oleskan atau gosakan ramuan tersebut pada bagian badan yang gatal-gatal yang terkenal alergi.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

Alasan dan fakta mengapa manusia menurunkan berat badan

Alasan dan fakta mengapa manusia menurunkan berat badan

Keyword yang paling laris manis di google adalah tentang seputar penurunan berat badan , dalam seharinya ada jutaan orang diseluruh dunia mencari cara menurunkan berat badan .
lantas apa alasan dan fakta mengapa manusia menurunkan berat badan ??

tidak lain adalah untuk menjaga penampilan dan fakta yang paling utama seputar ini adalah sebagian besar orang menginginkan penurunan berat badan dengan alasan penampilan bukan lah kesehatan .
namun meski begitu ada beberapa alasan lain mengapa orang orang berburu untuk menurunkan berat badan.

 Takut akan resiko penyakit

Anda beresiko untuk sejumlah penyakit. Risiko kesehatan utama, Anda mungkin akan mengalami penyakit jantung, yang dapat menyebabkan serangan jantung. Ingat, banyak serangan jantung berujung pada kematian. Penyakit jantung terjadi ketika jantung Anda harus bekerja ekstra keras untuk memompa darah ke tubuh, yang menyebabkan ia menjadi lelah. Hal ini dapat terjadi hanya karena Anda kelebihan berat badan, atau dapat terjadi akibat dari tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi. 

 Menghindari gangguan kehamilan

Kelebihan berat badan juga buruk bagi wanita yang ingin hamil. Bila Anda kelebihan berat badan, hormon-hormon dalam tubuh Anda berubah, dan jika Anda tidak mendapatkan nutrisi yang tepat Anda mungkin menemukan bahwa tubuh Anda tidak menghasilkan bahan kimia yang tepat untuk hormon yang diperlukan untuk ovulasi anak. Bahkan jika Anda hamil, kelebihan berat badan menempatkan Anda pada risiko untuk keguguran atau masalah kesehatan pada bayi

keinginan yang sederhana semisal menginginkan memakai baju lama yang masih sempit

kegemukan juga dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Anda mungkin merasa sulit untuk membeli pakaian dalam ukuran Anda atau Anda mungkin menemukan bahwa pakaian yang tersedia dalam ukuran lebih besar, lebih mahal. Hal ini hanya karena produsen membutuhkan lebih banyak bahan untuk membuat pakaian yang sama . Masalah lain ketika melakukan hal-hal seperti mengunjungi taman wisata, di mana Anda mungkin tidak bisa naik semua wahana, atau menggunakan transportasi umum, di mana Anda mungkin merasa sesak di kursi yang khusus dibuat untuk orang kecil.

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

Menurunkan berat badan dengan sehat menggunakan kacang hijau

Menurunkan berat badan dengan sehat menggunakan kacang hijau

Kacang hijau adalah makanan yang murah meriah serta tersedia dan mudah di dapatkan, banyak manfaat dari tumbuhan yang satu ini selain itu juga kacang hijau bisa di jadikan bubur enak dan bergizi .
dan tak kalah penting, kacang hijau ternyata mampu menurunkan berat badan .
kacang hijau termasuk dalam tumbuhan yang bagus di konsumsi untuk menurunkan berat badan .

Mengonsumsi kacang hijau dapat melancarkan buang air besar sekaligus menekan rasa lapar. Anda akan terhindar dari ngemil makanan berkalori tinggi atau makanan berlemak.

namun ingat percuma saja anda mengkonsumsi kacang hijau namun santan yang digunakan terlalu banyak, sebaik nya beimbang  .

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI 

Mengetahui teman yang memblokir facebook kita

Mengetahui teman yang memblokir facebook kita

Facebook bukan saja membawa dampak positif namun juga menimbulkan dampak negatif, banyak kasus dimana facebook menjadikan tempat sebagai ajang pertemanan bahkan beberapa pertemanan facebook juga menjadi perjodohan , namun banyak juga kasus pertengkaran dan salah faham di facebook menyebabkan pemblokiran teman .
berikut di bawah ini adalah cara mengetahui teman atau orang yang memblokir facebook kita :

1. buatlah akun baru atau bisa menggunakan aku teman
2. putar ingatan kita, kira – kira syapa yang telah memblokir kita
3. cari nama yang anda curigai telah memblokir akun anda melalui facebook anda yang baru atau facebook teman
4. bedakan dengan akun anda yang lama, biasanya orang yang telah memblokir kita, tidak akan bisa kita temukan melalui pencarian,
   
   atau dengan cara lain
   
   Buka browser firefoxnya lalu install Greasemonkey (add-ons buat firefox) terus restart firefoxnya
   linknya https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/greasemonkey
   lalu buka scrptnya di sini terus klik install
   http://userscripts.org/scripts/show/58852 

Pengin Tahu Cerita dewasa Terbaru silahkan KLIK DISINI